Cinq questions clés à poser avant d’acheter un matelas

Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Le choix d’un bon matelas est un bon investissement et ne doit pas être un processus compliqué. Pour être sûr de réussir, vous devez réfléchir aux réponses à cinq questions clés.

1-Quel âge a votre matelas actuel ?

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une règle stricte, on considère que la durée de vie utile d’un matelas est d’environ huit ans. Mais la meilleure façon d’évaluer si votre matelas devient “vieux” est de prêter attention à votre corps. Vous réveillez-vous le matin plus endolori qu’au coucher ? Avez-vous du mal à trouver une position confortable la nuit ? Avez-vous constaté des déformations dans votre matelas qui ne peuvent plus être résolues par un changement de position ? Si vous répondez par l’affirmative à l’une de ces questions, il est peut-être temps de dire adieu à votre ancien matelas.

2-Quelle est votre position de sommeil ?

Après avoir évalué la question de l’âge, il est temps de passer à la position de sommeil idéale, qui est étroitement liée à la fermeté recherchée. Bien que la plupart des gens se retournent dans leur lit et ne dorment pas dans une seule position, il y en a généralement une qui prévaut, que ce soit sur le dos, sur le côté ou sur le ventre. Et à chacune de ces positions correspond un type de matelas plus adapté.

3-Quelle fermeté recherchez-vous ?

Pour les dormeurs sur le dos, l’idéal est un matelas de fermeté moyenne, de préférence à ressorts, qui permet l’alignement naturel de la colonne vertébrale. Les personnes qui dorment sur le côté doivent opter pour un matelas qui permet aux épaules et aux hanches de “s’adapter”, c’est-à-dire un matelas plus souple qui épouse les courbes du corps, par exemple un viscoélastique ou un viscographe. Ceux qui préfèrent dormir sur le ventre, en revanche, doivent opter pour un matelas ferme qui maintient les hanches et les épaules alignées, avec des ressorts ensachés ou un hybride.

4-Combien pesez-vous ?

Selon votre poids et votre morphologie, que vous dormiez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, vous devrez opter pour plus ou moins de fermeté. Plus vous êtes lourd, plus vous avez besoin de fermeté pour réduire la pression sur votre corps.

5-Quel type de matelas souhaitez-vous et quel est votre budget ?

Il ne reste plus qu’à définir le type de matelas que vous recherchez et le prix que vous êtes prêt à payer. Les meilleures options sont disponibles dans le catalogue Lusocolchão.

N’oubliez pas que le matelas qui vous convient est celui sur lequel vous vous sentez le mieux. C’est pourquoi il est important de l’essayer, de sentir le toucher du tissu, le type de matériau et même de vérifier les caractéristiques qui le distinguent. Après tout, il s’agit d’un investissement important, puisque nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir.